أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أسطوانة " مدائح وألحان الصوم الكبير cd-q-128kb لفريق ابو فام اكتر من رائعه بكل المقايس تستاهل التحميل
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف ana bent yasso3 الخميس يناير 22, 2015 11:05 am

» كتاب انطلاق الروح لقداسه البابا شنوده الثالث لهواتف الاندرويد
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف باسم صابر الأربعاء أكتوبر 29, 2014 12:27 am

» لتقديم الدعم للمنتديات المسيحيه على احلى منتدى
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف باسم صابر الجمعة سبتمبر 12, 2014 9:21 pm

» منتدى يسوع فى قلبى
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف كلارا الشقية السبت يونيو 07, 2014 2:07 pm

» كود css يعطي جمالية روعة للاقسام
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف باسم صابر الجمعة فبراير 07, 2014 12:37 pm

» الغموض يسيطر على ملعب التليفونات فى الموسم الجديد
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:38 am

» تباطؤ مسئولو المصرى يعطل حضور المهاجمين النيجيريين إلى بورسعيد
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:37 am

» بالصور..محمد صلاح يحتفل بزفافه فى وجود نجوم الرياضة
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:37 am

» الأولمبية و"17اتحاد" يقاطعون جلسات وزارة الرياضة لإعداد القانون الجديد
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:34 am

» منتخب يد 94 يواجه بولندا استعدادا للبطولة الأقريقية
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:34 am


 

 افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mero
المدير العام

المدير     العام
mero


افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Jb12915568671

افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم HEk47805


افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم 560429d1297904708-%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B3%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%A6-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B7%C2%B9%D8%B7%C2%B7%D8%B7%C2%A7%D8%B7%D8%8C

افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم 563974d1301573346-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B7%C2%AD%D8%B7%C2%B6%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B1-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%E2%80%A6%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%C6%92%D8%B8%D9%B9

انثى
المشاركـــــات : 4544
التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 14/07/2012
العمر : 25
الموقع : يســـــــ♥ــــــــــــــوع بلســـــــ♥ـــــــــــــم الجـــــــ♥ـــــــــــــروح

افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Empty
مُساهمةموضوع: افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم   افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم Emptyالخميس فبراير 28, 2013 12:40 pm

افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم 581870_10151400296568647_1869592072_n
تحمل العديد من التوابل والاعشاب صفات وخصائص مفيدة، ولكن أجدادنا اكتشفوا 7
بهارات اساسية تمتاز بقدرتها وقوتها وخصائصها الصحية والعلاجية. القرفة
بما أن القرفة سهلة ومتعدّدة الإستعمال (ولذيذة!) “ضع 1/2 ملعقة شاي إلى
ملعقة في قهوتك عند الطحن أو قبل التخمير أو يمكنك اضافتها مع العسل لتحلية
اي مشروب عشبي. يمكنك كذلك مزج القرفه مع اللبن أو رش القليل منها على
الاطعمة المختلفة حتى اللحوم. القرفة اضافة لذيذة لأي طعام. فهي مانعة
للتأكسد وتساعد على تحسين تنظيم السكر والكولسترول في الدم. الاوريجانو
تحتوي ملعقة الاوريجانو على قوة كافية من مضادات الاكسدة تماما كتلك
الموجودة في 3 اكواب من البروكلي، ولكن لا تتخلى عن البروكلي! الاوريجانو
غني بمانعات التأكسد ويجعل للطعام نكهة مميزة. وينصح باستعماله في اطباق
الطعام بالاضافة إلى السلطات. الزنجبيلقد تتفاجئ ولكن ملعقة شاي واحدة من
الزنجبيل تملك ذات مستوى مانعات التأكسد الموجودة في كوب من السبانخِ!
والزنجبيل المطحون يمكن أن يشكل جزءا هاما من أي طبق حلوّى . كذلك يمكنك
تناول شرائح الزنجبيل المجففة والمحلاة كحلوى. امزج ملعقة زنجبيل مطحون
بالعسل واستعمله لتحلية الشاي أو لاضافة نكهة لاذعة للسمك أو الخضار
المطبوخة على البخار. الفلفل الاحمر المجفف التوابل المشتقة من مطحون
الفلفل الأحمر تتضمّن الكايين، الباريكا والفلفل الأحمر الخشن. بالأضافة
إلى النكهة النارية، هذه التوابلِ يمكن أن تكون مفيدة في الحميات الغذائية،
فالفلفل يساعد في تحسين الأيض، ويزيد النشاط وحرق الدهون. أكليل الجبل
(روزماري) تساعد اوراق اكليل الجبل ذات الر ائحة المميزة على خفض الالتهاب
في الجسمِ وتمنع الاصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. يدرس دور الروزماري
حاليا لمعرفة قدرته على شفاء امراض القلب. الزعتر بالأضافة إلى فوائده
كمانع للتأكسد، يمكن أن يساعد الزعتر على الشفاء من بعض الحالات التنفسية.
الكركمهذا التابل الأصفرِ متوفر بشكل عام في الكاري. ويلعب الكركم دورا
هاما في صحة الدماغِ ويحمي ضدّ الهبوط الإدراكيِ امرتبط بالشيخوخة.
بالإضافة، الكاري تابل القلب الصحّيِ. تصنّف التوابل والأعشاب على أنها
نباتات تماما مثل الثمار والخضار. وبما أنها لا تحتوي على الماء الذي يعتبر
الجزء الاساسي في النباتات الطازجة تعد التوابل والأعشاب غنية جدا
بمانعات التأكسد . بالإضافة إلى ذلك، تحتوي التوابل والأعشاب أيضاً على
مغذيات phytonutrients، مثل carotenoids ، flavonoids، وأنواع اخرى من
phenolics، وجميعها تحتوي على خصاص غذائية. المصدر

























الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افضل 7 توابل في العالم وفوائدهم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  سلسله افضل الحكم 7
» افضل مافى الحياة
» سلسله افضل الحكم 1
» تعرفي علي افضل 10 نصائح لتهدئه الطفل عند البكاء
» سلسله افضل الحكم 3

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة الأولى :: منتدى المواضيع العامة-
انتقل الى: