أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أسطوانة " مدائح وألحان الصوم الكبير cd-q-128kb لفريق ابو فام اكتر من رائعه بكل المقايس تستاهل التحميل
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف ana bent yasso3 الخميس يناير 22, 2015 11:05 am

» كتاب انطلاق الروح لقداسه البابا شنوده الثالث لهواتف الاندرويد
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف باسم صابر الأربعاء أكتوبر 29, 2014 12:27 am

» لتقديم الدعم للمنتديات المسيحيه على احلى منتدى
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف باسم صابر الجمعة سبتمبر 12, 2014 9:21 pm

» منتدى يسوع فى قلبى
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف كلارا الشقية السبت يونيو 07, 2014 2:07 pm

» كود css يعطي جمالية روعة للاقسام
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف باسم صابر الجمعة فبراير 07, 2014 12:37 pm

» الغموض يسيطر على ملعب التليفونات فى الموسم الجديد
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:38 am

» تباطؤ مسئولو المصرى يعطل حضور المهاجمين النيجيريين إلى بورسعيد
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:37 am

» بالصور..محمد صلاح يحتفل بزفافه فى وجود نجوم الرياضة
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:37 am

» الأولمبية و"17اتحاد" يقاطعون جلسات وزارة الرياضة لإعداد القانون الجديد
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:34 am

» منتخب يد 94 يواجه بولندا استعدادا للبطولة الأقريقية
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:34 am


 

 تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mero
المدير العام

المدير     العام
mero


تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Jb12915568671

تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات HEk47805


تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات 560429d1297904708-%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B3%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%A6-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B7%C2%B9%D8%B7%C2%B7%D8%B7%C2%A7%D8%B7%D8%8C

تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات 563974d1301573346-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B7%C2%AD%D8%B7%C2%B6%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B1-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%E2%80%A6%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%C6%92%D8%B8%D9%B9

انثى
المشاركـــــات : 4544
التقييم : 11
تاريخ التسجيل : 14/07/2012
العمر : 24
الموقع : يســـــــ♥ــــــــــــــوع بلســـــــ♥ـــــــــــــم الجـــــــ♥ـــــــــــــروح

تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Empty
مُساهمةموضوع: تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات   تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات Emptyالخميس نوفمبر 01, 2012 12:14 pm

تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات


تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات 8216850ee67edff0a35f0bff8a5232d9
عاني بعض النساء من إسوداد في منطقة
الكوع والركبة، ويعود السبب الى عدم العناية الكافية بهذه المناطق ما أدى
الى تراكم الخلايا الميتة. ولكن لا تشغلي بالك سيدتي فعلاج هذه الحالة ليس
بالأمر الصعب. ما عليكِ فعله؟ أولاً: إحرصي على تقشير منطقة الكوع
والركبة بصورة منتظمة حتى تتخلصي من تراكم الخلايا الميتة وخشونة الملمس.
إستعملي فرشاة صغيرة ناعمة ولا تبالغي في دعك المنطقة حتى لا تتسببي
بإلتهاب للجلد وجفافه فحاولي التقشير برفق وبحركات دائرية خفيفة. ثانياً:
قومي بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع على أقصى تقدير حسب سوء الحالة.
استعملي أحد الزيوت المفضلة لديك مع القليل من الملح وافركي بها هذه
المناطق برفق ثم اغسلي بالماء الفاتر. ثالثاً: منطقة الكوع والركبة من
أشد المناطق جفافاً في البشرة، لذا هما في حاجة إلى الحفاظ على نسبة من
الترطيب حتى لا تشتد حدة جفافهما. أحرصي على ترطيب جسمك وخصوصاً هذه
المناطق في فترة لا تتجاوز 3 دقائق من الإنتهاء من الإستحمام حتى تختزن
البشرة شيئاً من الرطوبة. رابعاً: إستخدمي كريمات مرطبة أو مستحضر إزالة
المكياج، كما يمكنك إستعمال قناع العسل وزبدة الكاكاو فهو مفيد جداً في منح
هذه المنطقة الكثير من النعومة. خامساً: يعمل الليمون على تفتيح البشرة
لذلك افركي المناطق بنصف ليمونة ثم ضعي فوقها قطعة من القطن الناعم مغموسة
في القليل من زيت الزيتون الفاتر، وستلاحظين الفرق. أو تستطيعين مزج ملعقة
كبيرة من زيت جوز الهند مع قطرات من الليمون وتدليك المكان. سادساً:
تجنبي إحتكاك هذه المناطق لوقت طويل بالأسطح الصلبة مثل الجلوس على
الركبتين أرضاً أو الإتكاء على أحد الكوعين عند مشاهدة التلفاز أو إستعمال
الكمبيوتر.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تخلصي من اسوداد الكوع والركبة في 6 خطوات
»  تخلصي من وزنك الزائد في خمسة ايام
» تخلصي من حموضة المعدة والتهاب القولون
» تخلصي من الضغط النفسي والتوتر بهذه الأساليب
» "8 خطوات" سهلة لتحصلي على بطن مشدود

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة الأولى :: منتدى المواضيع العامة-
انتقل الى: