اطعمه ممنوعه صباحا

[b]اطعمه ممنوعه صباحا







الفلفل الحار

رغم طعمه الرائع الذي يعشقه الكثيرون ؛ لأنه يضفي نكهة مثيرة للشهية على
الأطعمة ، إلا أنه يسبب تهييج في المريء وألم وحموضة معوية.


الأطعمة الدسمة والمقلية

تؤذي المعدة بشكل كبير ، فقد تسبب الجزر الحامضي والحموضة المعوية معًا ،
مما يربك الجهاز الهضمي ، الذي يستطيع مواجهة مشكلة واحدة فقط ، فإذا به
أمام طعام يسبب مجموعة مشاكل هضمية .

الفراولة والتوت

من الفاكهة المفيدة للصحة ، لكن البذور الصغيرة الموجودة في الفراولة
والتوت يمكن أن يسبب مشكلة لمن يعانون من (الالتهاب الردبي)، أو الجيوب
التي تتطور في الأمعاء الغليظة وتصبح ملتهبة ، لذلك ينصح الخبراء المرضى
بتجنب البذور في طعامهم .

الشوكولاته

توصل الباحثون في دراسة أجريت عام 2005 إلى أن الشوكولاته ربما تسبب مشكلة لمرضى تهيج الأمعاء أو الإمساك المزمن .

منتجات الألبان

تعد منتجات الألبان أسهل طريقة للحصول على الكالسيوم اللازم للجسم ، لكن
الأشخاص الذين يعانون من حساسية للاكتوز، يمكن أن تسبب لهم هذه المنتجات
مشاكل معوية مزعجة مثل الإسهال، الغازات، والنفخة والتشنجات البطنية.


[/b]