أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أسطوانة " مدائح وألحان الصوم الكبير cd-q-128kb لفريق ابو فام اكتر من رائعه بكل المقايس تستاهل التحميل
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف ana bent yasso3 الخميس يناير 22, 2015 11:05 am

» كتاب انطلاق الروح لقداسه البابا شنوده الثالث لهواتف الاندرويد
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف باسم صابر الأربعاء أكتوبر 29, 2014 12:27 am

» لتقديم الدعم للمنتديات المسيحيه على احلى منتدى
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف باسم صابر الجمعة سبتمبر 12, 2014 9:21 pm

» منتدى يسوع فى قلبى
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف كلارا الشقية السبت يونيو 07, 2014 2:07 pm

» كود css يعطي جمالية روعة للاقسام
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف باسم صابر الجمعة فبراير 07, 2014 12:37 pm

» الغموض يسيطر على ملعب التليفونات فى الموسم الجديد
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:38 am

» تباطؤ مسئولو المصرى يعطل حضور المهاجمين النيجيريين إلى بورسعيد
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:37 am

» بالصور..محمد صلاح يحتفل بزفافه فى وجود نجوم الرياضة
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:37 am

» الأولمبية و"17اتحاد" يقاطعون جلسات وزارة الرياضة لإعداد القانون الجديد
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:34 am

» منتخب يد 94 يواجه بولندا استعدادا للبطولة الأقريقية
خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:34 am


 

 خل التفاح يساعد على التخسيس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
koky
المدير العام

المدير     العام
koky


خل التفاح يساعد على التخسيس Jb12915568671

خل التفاح يساعد على التخسيس HEk47805


خل التفاح يساعد على التخسيس 560429d1297904708-%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B3%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%A6-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B7%C2%B9%D8%B7%C2%B7%D8%B7%C2%A7%D8%B7%D8%8C

خل التفاح يساعد على التخسيس 563974d1301573346-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B7%C2%AD%D8%B7%C2%B6%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B1-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%E2%80%A6%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%C6%92%D8%B8%D9%B9
انثى
المشاركـــــات : 1784
التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 28/07/2012
الموقع : قلــــ♥ـــــب يســـــــ♥ــــــــــــــوع

خل التفاح يساعد على التخسيس Empty
مُساهمةموضوع: خل التفاح يساعد على التخسيس   خل التفاح يساعد على التخسيس Emptyالثلاثاء أغسطس 21, 2012 12:11 pm

خل التفاح والتخسيس

8/21/2012 10:49 AM


هل خل التفاح يساعد على التخسيس وإذابة الدهون؟

يجيب د.عماد صبحى، استشارى التغذية وعلاج السمنة:

يصنع خل التفاح من تخمر عصير التفاح، ويحتوى على حمض الخليك، وهى مادة موجودة فى كل أنواع الخل المختلفة. وبرغم الادعاء بأن خل التفاح له بعض التأثير على وزن الجسم، فإن الأبحاث غير متوافرة فى هذا الشأن.

يدعى أنصار خل التفاح أن تناوله قبل الوجبات يقلل من الشهية، ويسرع عملية التمثيل الغذائى، ويمنع الانتفاخ، ويخفض سكر الدم، لكن لا يوجد إثبات لهذه الادعاءات، ذلك أن المعلومات البحثية قليلة فى هذا الشأن. ومع ذلك، فإن دراسة أجريت فى 2009 ونشرت فى جريدة «الزراعة وكيمياء الغذاء» أظهرت أن الفئران التى تمت تغذيتها على غذاء دهنى مضافا إليه حمض الخليك يمكن أن تمنع تراكم دهون الجسم عن طريق تنشيط الجينات التى تدخل فى تكسير الدهون، لكن الدراسة لا تثبت أن هذه النتيجة يمكن الحصول عليها فى البشر. عموما فالدراسة كانت على حمض الخليك الموجود فى أى نوع من الخل وليس خل التفاح فقط. ونظرا لنقص الأبحاث، لا يمكن التوصية بتناول خل التفاح لخفض الوزن، ولكن من يهتم بخفض وزنه عليه باتباع نظام غذائى سليم، مع ممارسة الرياضة. ومن المعلوم أن هناك بعض المخاوف من تناول خل التفاح غير المخفف من أن يحدث التهابا فى المرىء والأجزاء الأخرى من الجهاز الهضمى مثل المعدة. كما يمكن أن يتسبب تناول الخل فى إتلاف طبقة المينا بالأسنان عند ارتشافه. وهناك بعض الدلائل على أن تناول كثير من خل التفاح يمكن أن يتسبب فى خفض مستوى بوتاسيوم الدم، وكثافة المعادن فى العظام. وهو ما أكده تقرير صدر مؤخرا عن مستشفى مايو كلينيك الشهير وأكد أن استعمال خل التفاح فى خفض الوزن غير مؤكد الفعالية، وبالإضافة للأضرار السابق ذكرها يمكن أن يتفاعل مع بعض العقاقير مثل مدرات البول والأنسولين. ولفت التقرير الانتباه إلى عدم وجود رصاصة سحرية لعلاج السمنة، وأن خفض الوزن فى استهلاك سعرات حرارية أكثر من التى تدخل الجسم

الفجر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خل التفاح يساعد على التخسيس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  شاهد فوائد قشر التفاح و بيساعد فى الوقاية من ايه
» شوفوا التفاح بيعمل ايه فى الدم ؟؟
» الكركديه يساعد فى التحكم فى ارتفاع ضغط الدم
» فيتامين "C" يساعد في الوقاية من الزهايمر
» الراجل لما يساعد مراته فى شغل البيت دا يبقى عيب ؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة الأولى :: منتدى الطب البديل-
انتقل الى: