أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمــات، كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أسطوانة " مدائح وألحان الصوم الكبير cd-q-128kb لفريق ابو فام اكتر من رائعه بكل المقايس تستاهل التحميل
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف ana bent yasso3 الخميس يناير 22, 2015 11:05 am

» كتاب انطلاق الروح لقداسه البابا شنوده الثالث لهواتف الاندرويد
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف باسم صابر الأربعاء أكتوبر 29, 2014 12:27 am

» لتقديم الدعم للمنتديات المسيحيه على احلى منتدى
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف باسم صابر الجمعة سبتمبر 12, 2014 9:21 pm

» منتدى يسوع فى قلبى
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف كلارا الشقية السبت يونيو 07, 2014 2:07 pm

» كود css يعطي جمالية روعة للاقسام
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف باسم صابر الجمعة فبراير 07, 2014 12:37 pm

» الغموض يسيطر على ملعب التليفونات فى الموسم الجديد
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:38 am

» تباطؤ مسئولو المصرى يعطل حضور المهاجمين النيجيريين إلى بورسعيد
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:37 am

» بالصور..محمد صلاح يحتفل بزفافه فى وجود نجوم الرياضة
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:37 am

» الأولمبية و"17اتحاد" يقاطعون جلسات وزارة الرياضة لإعداد القانون الجديد
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:34 am

» منتخب يد 94 يواجه بولندا استعدادا للبطولة الأقريقية
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyمن طرف mero الخميس ديسمبر 19, 2013 10:34 am


 :: الفئة الأولى :: منتدى الطب البديل
 

 افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
koky
المدير العام

المدير العام
koky


افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Jb12915568671

افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي HEk47805


افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي 560429d1297904708-%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B3%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%A6-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B7%C2%B9%D8%B7%C2%B7%D8%B7%C2%A7%D8%B7%D8%8C

افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي 563974d1301573346-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B7%C2%AD%D8%B7%C2%B6%D8%B8%CB%86%D8%B7%C2%B1-%D8%B7%C2%A7%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%E2%80%A6%D8%B8%E2%80%9E%D8%B8%C6%92%D8%B8%D9%B9
انثى
المشاركـــــات : 1784
التقييم : 9
تاريخ التسجيل : 28/07/2012
الموقع : قلــــ♥ـــــب يســـــــ♥ــــــــــــــوع

افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Empty
مُساهمةموضوع: افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي   افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي Emptyالأربعاء أغسطس 15, 2012 5:33 pm
اليوم الاول
_حددي في اليوم الاول مقدار مايكفيك من اكل في والوجبة الواحده ( الوجبه الي اعتدتي عليها كل يوم )
مثلآ طبق رز كبسه- طبق سلطه - طبق مرق خضار – حبتين من الفواكه
تاكلين في اليوم الاول هذا الاكل كله ولكن تتركين مقدار ملعقتين في الطبق ماتاكليه

( ماعدا السلطه تاكلي الطبق كامل كل يوم )
اليوم الثاني تحط نفس مقياس اليوم السابق وتترك كمان اليوم جزء بسيط مقدار ملعقتين وكل يوم كذا تاكل نفس الوجبات السابقه ولكن كل يوم تقلل المقدار عن اليوم الي قبله لجل تتعود عليه المعده وتنكمش بالتدريج لين توصلين للنص وبعدها تستمرين على النص ولا تنقصين منه شي لجل ماتتعرضين لسوء التغذية واذا حستي بالجوع كلي سلطه
طرق غير الرجيم ممكن تساعدك على انقاص الوزن

طريقة خل التفاح
_اشربي بعد كل وجبة مباشرة كاسة مويه فيها ملعقة خل التفاح ( طعمه مقبول وراح تتعودي عليه مع الايام )

فائدة طريقة خل التفاح
- تحرق الدهون الموجوده في اكلك وتمنع تكسدها بجسمك
-تحرق الشحوم الي بجسمك وبكذا ينقص وزنك
-خل التفاح يعمل على نحت الجسم
-تخفيف الكرش ومع الاستمرار يزول

الطريقة الثانية ( طريقة الشاي الاخضر والأعشاب )
الشاي الاخضر مع الأعشاب ينقص الوزن اذا داومتي على شربه
_اشربي بعد كل وجبه شاي اخضر وحطي معاه ملعقه صغيره زنجبيل ونعناع

فائدة الشاي الاخضر مع الزنجبيل والنعناع
هذي الطريقة تمنحكي الرشاقة على طول مهما اكلتي يظل جسمك رشيق
_تحرق الدهون وتنحت الجسم

طريقة لازالة الكرش

_اشربي محلول خل التفاح الي وصفته لك بعد كل وجبه
-ادهني بطنك بخل التفاح وامشي لمدة نص ساعه واذا ماتقدرين تمشين او ماعندك وقت تمشين ادهني بطنك بخل التفاح قبل ممارسة أي عمل في البيت او عند تمشيتك بالسوق لان هذي الحركه تساعد على حرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افضل طرق الرجيم , خل التفاح , الشاي الاخضر , ازالة الكرش, الرجيم الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اضرار الشاي الاخضر
»  شاهد ماذا يفعل الشاى الاخضر جسم الانسان
» كاريكاتير الرجيم
» الرجيم السريع.. 6 كيلو في 6 أيام
» 9 خطوات لثبات الوزن بعد الرجيم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة الأولى :: منتدى الطب البديل-
انتقل الى: